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Der Winter ist weg, keine Frage. Gerade im März und April nehmen die Tageslängen stark zu und die Kraft der Sonne steigt. Aber reicht das schon, u...
Vitamin C, auch Ascorbinsäure, ist ein wasserlösliches, lebenswichtiges Vitamin. Es ist an vielen Stoffwechselwegen beteiligt. Vitamin C ist ein s...
Trotz, oder gerade wegen der Komplexität im Triathlonsport, glauben wir, dass nach wie vor eine bedeutende sportmethodische „Grauzone“ existiert. ...
Trotz, oder gerade wegen der Komplexität im Triathlonsport, glauben wir, dass nach wie vor eine bedeutende sportmethodische „Grauzone“ existiert. I...
Für jeden Leistungssportler ist die regelmäßige Erhebung der aktuellen Leistungsfähigkeit ein Bestandteil des Trainings. Die Ergebnisse helfen dabe...
Früher war die Sportmedizin ein exklusives Feld für Leistungssportler. Doch das ist längst geändert. Gerade ambitionierte Freizeit- und Breitens...
Sehr geehrter Kunde, wir haben unserem Online-Shop einen neuen Namen gegeben, aber keine neue Richtung eingeschlagen. SQ – dahinter verbirgt sich e...
Im Grunde geht es im Training nur darum die Anpassung auf genau richtig designte Belastungen zu maximieren. Es ist dann auch egal, ob Sie Kraft, A...
Eigentlich sollte man nach dem Sport immer Hunger haben. Je länger und je intensiver man trainiert, desto größer sollte der Hunger sein. Ihnen ist...
Wir erklären unsere Ideen zur Kraftausdauer am Beispiel Triathlon. Warum? Weil wir das am besten können und weil zwei der drei Teildisziplinen kra...
Vitamin C spielt bei Sportlern eine Schlüsselrolle: Zum einen ist es ein starkes Antioxidans und kann das ohnehin gestresste Immunsystem unterstüt...
Sportler halten sich strikt an ihre Trainingspläne und bestenfalls auch an einen ausgewogenen Ernährungsplan. Dennoch wird oft der Faktor Eisen ve...
Wir erzählen Ihnen keine Märchen. Wir trauen uns aber zu sagen, dass weniger mehr ist und wir wissen was ihr Körper im Sport wirklich braucht.